「断熱性だけでは不十分？」岡山で家族を守る家づくりの新常識

この記事の目次

岡山でヒートショックを防ぐ家づくり｜断熱性だけでは不十分？気密性と換気計画で室温差をなくす方法

はじめに｜断熱性だけで本当に安心ですか？

「断熱性能が高ければ、冬も暖かく快適に過ごせる」
これは多くの方が家づくりで最初に思い浮かべるポイントかもしれません。特に岡山のように、冬の朝晩に冷え込みが強くなる地域では、断熱性能の高い家が求められます。

しかし、実際に住宅営業の現場でお客様とお話ししていると、断熱性だけに注目して「気密性」や「換気計画」まで意識が及んでいないケースが少なくありません。
その結果、「せっかく断熱材を入れたのに、冬の脱衣所が寒い」「結露やカビが気になる」といった声を聞くこともあります。

この記事では、断熱性を活かすために欠かせない「気密性」と「換気計画」の基本を、岡山の気候特性に合わせてわかりやすく解説します。家族の健康と快適性を守るために、ぜひ最後までご覧ください。

1｜断熱性だけでは足りない理由とは？

断熱性とは、外気の影響を受けにくくする「熱の出入りを防ぐ力」のことです。
住宅の断熱性能は「UA値（外皮平均熱貫流率）」で表され、数値が小さいほど断熱性が高いことを意味します。

岡山県は「6地域」に分類されており、断熱等級6（UA値0.46以下）が推奨されています。これは、冬の最低気温が0℃前後まで下がる岡山の気候において、室内の温熱環境を一定に保つための基準です。

しかし、断熱材をいくら厚くしても、家に「隙間」が多ければ、そこから暖かい空気は逃げてしまいます。
つまり、断熱性能を活かすには「気密性」がセットで必要なのです。

2｜気密性とは？C値でわかる“隙間の少なさ”

気密性とは、住宅の隙間の少なさを示す性能で、「C値（相当隙間面積）」という数値で表されます。
C値は、住宅全体の隙間面積を床面積で割ったもので、単位は㎠/㎡。数値が小さいほど隙間が少なく、気密性が高いことを意味します。

一般的な目安：C値1.0㎠/㎡以下で「気密住宅」
高性能住宅の目安：C値0.5㎠/㎡以下

岡山のように冬の寒暖差が大きい地域では、C値0.5以下を目指すことで、冷気の侵入や暖気の漏れを最小限に抑えることができます。

また、気密性が高いと、エアコンの効きが良くなり、光熱費の削減にもつながります。これは、家計にシビアな共働き世帯にとっても大きなメリットです。

3｜換気計画の重要性と「第1種換気」のすすめ

気密性が高くなると、空気の出入りが制限され、
真夏・真冬は窓を閉め切っての生活になるため、計画的な換気が必要になります。
換気が不十分だと、室内の湿気や二酸化炭素、ホルムアルデヒドなどの有害物質がこもり、健康被害の原因になります。

住宅の換気方式には以下の3種類があります。

岡山のように冬の外気温が低く、夏は高温多湿になる地域では、第1種換気が最も適しています。
さらに熱交換型であれば、外気をそのままではなく、室温に近づけながら常時換気ができるため、
室温を保ち、冷暖房効率を落とさずに空気を入れ替えることができます。

4｜ヒートショックと住宅性能の関係

ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす現象です。
住宅においては、冬の暖房が効いた部屋から暖房が効いていない部屋への移動時、つまり部屋間の温度差によって引き起こされます。
特に冬場の入浴時や夜間のトイレ移動時に多く発生し、高齢者の死亡原因の一つとされています。

東京都健康長寿医療センター研究所の調査によると、入浴中の急死者数は年間約19,000人にのぼり、その多くがヒートショックによるものと考えられています。

「気密性と換気計画」が整った住宅では、以下のような効果が期待できます：

脱衣所やトイレなど非暖房空間の温度差を抑えられる
家全体の温度が均一になり、急激な温度変化を防げる
冬場の入浴時や夜間のトイレ移動時のリスクを軽減できる
湿気やカビの発生を抑え、呼吸器疾患の予防にもつながる

5｜岡山の気候と住宅設計の相性を考える

岡山県は「晴れの国」と呼ばれるほど日照時間が長く、年間を通じて比較的穏やかな気候です。
しかし、冬は放射冷却の影響で朝晩の冷え込みが強く、最低気温が氷点下になる日も少なくありません。

また、夏は高温多湿で、湿気対策も重要です。
このような気候に対応するには、以下のような住宅設計が求められます：

地域区分6に対応した断熱等級6（UA値0.46以下）を超える断熱性能
C値0.5以下を目指した高気密施工
熱交換型の第1種換気システムの導入
脱衣所・トイレ・廊下など非暖房空間の断熱強化
南面の窓からの日射取得と、夏の遮熱対策の両立

これらをバランスよく設計することで、岡山の気候に合った快適で健康的な住まいが実現します。

まとめ｜「断熱＋気密＋換気」で家族の健康を守る

断熱性能は、家族の健康と快適性を守るための第一歩です。
しかし、それを活かすには「気密性」と「換気計画」が欠かせません。

岡山で家づくりを検討するなら、UA値やC値といった数値を確認し、地域の気候に合った設計がされているかを見極めることが大切です。
「断熱性能だけで安心」と思っていた方こそ、ぜひこの機会に気密性と換気の重要性を知ってください。

【参考文献一覧】

国土交通省「地域区分新旧表：建築物エネルギー消費性能基準等を定める省令における算出方法等を定める件」https://www.mlit.go.jp/common/001500182.pdf
yomiDr.「珍しくない入浴中の死亡事故　年間１万９０００人が亡くなるとの推計も…原因は？」https://www.yomiuri.co.jp/yomidr/article/20250115-OYTET50001/
国土交通省「換気に関する規定（法第28条関係）：第1種〜第3種換気の違い」https://www.mlit.go.jp/jutakukentiku/build/content/001364350.pdf
一般社団法人住宅性能評価・表示協会「住宅性能表示制度」https://www.hyoukakyoukai.or.jp/seido/
気象庁「岡山県の気候（平年値）」https://www.data.jma.go.jp/stats/etrn/view/nml_sfc_ym.php?prec_no=66&block_no=47768&year=&month=&day=&view=p1
厚生労働科学研究科学的エビデンスに基づく『新シックハウス症候群に関する相談と対策マニュアル（改訂版）』https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11130500-Shokuhinanzenbu/0000155147.pdf

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