こんにちは！タケイの東馬場です。

最近よくニュースで地震や豪雨を見ます。

よく考えるんですが、「もし今、大災害が起きたらこの子を抱えてどう逃げればいいんだろう……」と不安になりませんか？

子どものいる家庭の防災は、大人のみの備えとはワケが違います。オムツ、ミルク、お気に入りのおもちゃなど、「これが無いと命に関わる、または子どもがパニックになる」というアイテムが多すぎるからです。

この記事では、「小さな子どもがいる家族」が今日から実践すべき本当にリアルな災害対策を、分かりやすく3つのポイントに絞って解説します！

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1. 【最優先】ママ・パパが選ぶ「子連れ防災」の必須アイテム

既製品の防災リュックだけでは、子どもの命と心のケアは守れません。普段の「マザーズバッグ」をベースに、以下のアイテムをプラスして備えましょう。

★ 乳幼児期に絶対必要なもの

• 使い捨て哺乳瓶＆液体ミルク： 災害時はお湯を沸かせない可能性が高いです。普段母乳育児の方も、ストレスで母乳が出なくなるリスクに備えて数日分用意しておきましょう。
• オムツ＆おしりふき（多めに）： オムツはいつもより1サイズ大きめも混ぜておくと、成長してもしばらく使えます。おしりふきは体拭きにもなる万能アイテムです。
• 抱っこ紐（おんぶ対応）： がれきや浸水した道路ではベビーカーは使えません。両手を自由にするために必須です。

★子どもの「心のケア」に不可欠なもの

• お気に入りのおやつ： 食べ慣れた味が子どもの不安を和らげます。
• 音の出ない小さなおもちゃ： 避難所は静かに過ごす必要があります。シールブックやミニカー、絵本などがおすすめです。

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2. 避難時のリアルな盲点：大人の「靴」と「防災ポーチ」

子どもを抱っこして逃げることを想定すると、大人の備えも変わってきます。

• 枕元に「大人用のスリッパ・靴」と「ホイッスル」： 夜間にガラスが割れた部屋で、子どもを抱っこして歩くのは命がけです。必ず枕元に厚底のスリッパやスニーカーを置きましょう。
• 「防災ポーチ」を常に持ち歩く： 公園で遊んでいる時や買い物中に被災することも。ミニオムツ、携帯トイレ、絆創膏、少量の現金を小さなポーチに入れ、常にバッグに入れておきます。

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3. 子連れ防災に最適！「ローリングストック」のコツ

普段のお買い物の中でできる「ローリングストック（循環備蓄）」も、子ども仕様にアップデートしましょう。

アイテム	備蓄のポイント
レトルト・缶詰	アンパンマンカレーなどのキャラクター幼児食、ツナ缶、コーン缶など「普段から大好きなもの」を多めにストック。
飲料水・ジュース	大人の水（1人1日3L）に加え、子どものためのミニパックの麦茶やリンゴジュースを箱買い。
おやつ	日持ちするビスコやクッキー。食べた分だけ買い足す。

普段から食べ慣れている味なら、災害時でも子どもが嫌がらずに食べてくれます。

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まとめ：まずは「オムツ1袋」多めに買うことから

子育てをしながら完璧な防災対策をするのは本当に大変です。
まずは、「今週のお買い物で、オムツと液体ミルクを1パック多めに買っておく」。これだけでも立派な大前進です。

できることから少しずつ、大切な家族の笑顔を守る準備を始めましょう。

我が家も少しづつ備えていきます！

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詳しい内容はこちらの

【首相官邸のホームページ：災害が起きる前にできること】

にも載っています。

是非一度ご覧ください。